Arvydo geriamos sveikatingumo salotos
Akcijos:
Rodyti
akcijas
akcijas
TAIP
NE
?
- Grietinė, 2 valgomieji šaukštai
- Druska
- Česnakas, 2 skiltelės
- Petražolės
- Pomidorų sultys, 1 litras
- Krapai
- Aliejus, sėmenų, 2 valgomieji šaukštai
- Juodieji pipirai, malti
- Avokadai, 1 vienetas
- Brokoliai, 100 gramų
- Špinatai, 100 gramų
Gaminimo instrukcija:
Pusę pomidorų sulčių įpilama į mikserį (blenderį). Įdedamas nuluptas avokadas (gali būti ir su kauliuku, kuris yra gera viduriavimo stabdymo priemonė), plakama iki vienalytės masės. Tada palaipsniui dedama visa kita, kaskart gerai išplakant.
Gerti atvėsintas.
Galimos pačios įvairiausios daržovių variacijos.
» Rašyti komentarą
» Komentarai
2012-02-14 13:52
jokiu grietiniu ir jokiu kefyru - va, tada jau megaukytes !
2012-01-30 21:56
sveikiausia dėti (blanširuotus-be odelės) sultingus pomidorus iš savo daržo, jei tokių nėra, tada ekologiškas pirktas sultis
2012-01-30 16:47
O pomidoru sultis - paciu spaustas ar is pakelio deti? 
2011-10-31 20:51
Sis receptas ira labai puikus tiems kurie tikrai priziuri savo mityba, nori atgaivinti savo kuna i tinkama pozicija (jeigu gersite ryte ipatingai), pakeisti net isvaizda i jaunesne bukle. Tie kurie saiposi ir sako kad jovalas, tikriausiai net neragave tokio vaistuko (sis receptas) kuriame nera chemikalu kuriuos liepe mums gerti daktarai. Arba paprastas tinginys be mikserio 
As duodu 10 
As duodu 10 
2012-02-14 15:20
Jei šitokį kokteilį geriu ryte (pusryčiai), tai būtinai dedu grietinės, yogurto ar kefyro:
1.raugintuose, fermentuotuose pieno produktuose gausu lengvai įsisavinamo kalcio,
2.šiek tiek baltymų,
3. ir baltymai ir kalcis yra geri apetito supresantai, todėl padeda kovoti su nereikalingom kalorijom,
4. ryte pirmiausia pradeda dirbti antinksčiai, kuriems reikia baltymų.
Gal ne be reikalo daugelyje Europos tautų žmonės pusryčiams valgo kiaušinius, varškę, fermentinius sūrius...