Kepta balta žuvis (Tilapia)

Akcijos:

Rodyti

akcijas

TAIP

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

Ingredientai:

Žuvis, Tilapia, 1 kilogramas
Citrinos, ar laimo sulčių
Sviestas, nesūdytas
Migdolai, smulkinti ir paskrudinti
Druska
Juodieji pipirai

Gaminimo instrukcija:

Įkaitinama orkaitė iki 175C. Kepimo indas patepamas riebalais (sveikiausia naudoti šviesų alyvų aliejų). Žuvis apibarstoma šv. maltais pipirais, druska, apšlakstoma citrinos sultimis ir įdedama kepti 12-15 min (kol pasidarys biri). Tuo laiku ištirpinti sviestą ir kaitinti kol paruduos ir/ar pradės putoti.
Sviestas užpilamas ant iškeptos žuvies ir užbarstoma migdolais.

Šis receptas tinka širdies ligomis sergantiems žmonėms

» Rašyti komentarą

» Komentarai

kristina
2016-01-09 19:24

As siandien gaminau. Man visai nepatiko. Gal ka ne taip padariau, bet skonis ne koks. Teko perdaryti....