Rudeniška silkė su daržovėmis

Rudeniška silkė su daržovėmis
Akcijos:
TAIP
NE
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
Ingredientai:
  • Silkių filė, 200 gramų
  • Cukinija, 150 gramų
  • Moliūgai, 150 gramų
  • Saldi raudonoji paprika, 1 vienetas
  • Morkos, 1 vienetas
  • Svogūnai, 1 vienetas
  • Pomidorai, 1 vienetas
  • Rauginti agurkai, 1 vienetas
  • Obuoliai, 0.5 vieneto
  • Žalumynai, krapai, pertražolės, bazilikai, 1 pundelis
  • Augalinis aliejus, 50 gramų
  • Juodieji pipirai, 2 vienetai
  • Lauro lapai, 2 žiupsneliai
Gaminimo instrukcija:
  1. Nebūtina turėti visų daržovių - bus skanu, net ir jei kurios neturime.

  2. Smulkintus svogūnus apkepti kartu su salierais ir smulkinta paprika ant aliejaus, o tuomet jau sudėti ir kitas, minkštesnais daržoves, bei žalumynus. Suberti druską ir prieskonius. Troškinti apie 15 min, kol daržoves bus minkštos, bet nesukritę, o susidaręs skystis jau bus išgaravęs.

  3. Atšaldyti. Ušpilti ant supjaustytos silkės. Skanaus!

Porcijų skaičius: 5
Receptą atsiuntė: Regina
» Rašyti komentarą
» Komentarai