Sriuba "Dieta"

Akcijos:

Rodyti

akcijas

TAIP

Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą

Ingredientai:

Cinamonas
Svogūnai, 1 vienetas
Imbieras, milteliai
Morkos, nedidelės, 3 vienetai
Kopūstai, 0.5 vieneto
Sultinys, kubelis, 1 vienetas
Karis

Gaminimo instrukcija:

Kopūstą, morkas ir svogūną supjaustome. Viską užpylus vandeniu, išverdame, dedame sultinio kubelį. Imbiero šaknį sutarkuojame, kad gautųsi geras šaukštas, o jei neturite, pakeiskite šaukšteliu imbiero miltelių. Suberiame imbierą, dedame šaukštelį kario ir šaukštelį cinamono. Nupilame dalį vandens. Viską gerai sutriname blenderiu ir patiekiame į stalą.

Jei norite, galite pagardinti virtų daržovių gabaliukais: brokoliais, kalafiorais, šparaginėmis pupelėmis, tačiau ne bulvėmis ar baklažanais.
Jei norite tirštesnės, nupilkite daugiau vandens, jei skystesnės - palikite jo daugiau. Sriubą gardinkite šaukšteliu alyvuogių aliejaus ar grietinėlės.

» Rašyti komentarą

» Komentarai

Linksmute
2010-01-18 19:11

Na as tai siek tiek kitoki dietines sriubos recepta zinau - toms ir tiems , kas nori sukusti , arba siaip isvalyti organizma. Kopustai,morkos , salieras , pomidorai(be odos),saldieji pipirai,cesnakas .Viskas smulkiai supjaustoma ir imetama i jau verdanti vandeni.Verdama apie 30 min. Pries baigiant virti iberiama siek tiek vegetos(pagal skoni) ir susmulkintu svieziu petrazoliu . Vien tik sia sriuba valgyti 3 kart dienoje dvi savaites.