Sužinokite, kur daugiausiai yra nuotaiką gerinančio vitamino B5:
| Kepenys | 7,70 mg |
| Kviečių sėlenos | 2,85 mg |
| Upėtakiai | 1,82 mg |
| Saulėgrąžos | 1,40 mg |
| Silkės ir skumbrės | 1,35 mg |
| Fermentinis sūris | 1,10 mg |
| Graikiniai riešutai | 0,90 mg |
| Grūdai | 0,78 mg |
| Dėmesio: paros norma | 5 - 10 mg |
