Kepimo skardą ištepti aliejumi.
Sudėti žuvies gabaliukus.
Aplieti citrinos sultimis, įtrinti prieskoniais ir garstyčiomis.
Sutarkuoti morkas, papriką ir sukapoti svogūną, mėtas bei česnaką.
Daržoves sudėti ant žuvies.
Viską apipilti jogurtu.
Kepti 45 minutes 180 laipsnių orkaitėje.
![](/app/assets/img/receptai/receptai-menu-logo.png)
Kepta žuvis jogurto padaže
Paruošimo laikas:
Apie 5 min
INGREDIENTAI:
1 arbatinis šaukštelis | prieskoniai (žuviai) |
1 valgomasis šaukštas | garstyčios |
2 valgomieji šaukštai | aliejaus |
1 vienetas | svogūnai |
1 vienetas | paprika |
4 skiltelės | česnakas |
2 vienetai | mėta (šakelės) |
2 vienetai | morkos |
2 valgomieji šaukštai | citrinų sultys |
1 kilogramas | žuvis |
150 gramų | jogurtas |
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Žuvis tešloje
-
Tuno blyneliai
-
Kepta stinta su krapais
-
Kalmarų žiedai tešloje
-
Menkė su krienais ir grietine
-
Keptas karpis Kūčioms
-
Karpis, troškintas piene
-
Kepta lydeka
-
Kepta menkė majonezo padaže
-
Žuvis ant grilio
-
Žuvies-kumpio suktinukai
-
Žuvis pagal Ingą
-
Papuošta kepta lydeka
-
Kepta lašiša su brokolių padažu
-
Žuvies užkepėlė
-
Jūros gėrybių šašlykas
-
Greiti lašišos kepsneliai
-
Lietuviški "sushiai"
-
Menkės apkepas su grybais
-
Žuvies kukuliukai
Kepta žuvis jogurto padaže
Komentarai:
1
Akcijos:
?
Rodyti
akcijas
![](/app/assets/img/iki-logo-2.png)
TAIP
NE
- Paruošimo laikas:
-
Prieskoniai, žuviai,
1 arbatinis šaukštelis -
Garstyčios,
1 valgomasis šaukštas -
Aliejus,
2 valgomieji šaukštai -
Svogūnai,
1 vienetas -
Paprika,
1 vienetas -
Česnakas,
4 skiltelės -
Mėta, šakelės,
2 vienetai -
Morkos,
2 vienetai -
Citrinų sultys,
2 valgomieji šaukštai -
Žuvis,
1 kilogramas -
Jogurtas,
150 gramų - Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Gaminimo eiga:
Kepimo skardą ištepti aliejumi.
Sudėti žuvies gabaliukus.
Aplieti citrinos sultimis, įtrinti prieskoniais ir garstyčiomis.
Sutarkuoti morkas, papriką ir sukapoti svogūną, mėtas bei česnaką.
Daržoves sudėti ant žuvies.
Viską apipilti jogurtu.
Kepti 45 minutes 180 laipsnių orkaitėje.
Reklama:
Komentarai (1)
Daugiau receptų
Kraunama daugiau...