| 3 vienetai | vištiena ( krūtinėlės filė ) |
| 2 vienetai | vištiena (šlaunelių mėsa ) |
| 2 vienetai | kiaušiniai |
| 2 valgomieji šaukštai | sūrelis (lydytas) |
| 100 gramų | sūris ( (puskietis) ) |
| 10 lapų | špinatai |
| 1 saujelė | krapai |
| 50 gramų | sviestas |
| 1 sauja | moliūgų sėklos |
| šiek tiek | druska |
| šiek tiek | pipirai |
Skanaus.
Populiariausi receptai šią savaitę
-
Vištienos kulšelės
-
Vištiena, šutinta su daržovėmis
-
Vištienos filė su imbieru
-
„Šypsena“
-
Graikiško stiliaus vištienos gabaliukai su pomidorais
-
Vištienos sparneliai su kariu ir kmynais
-
Makaronai su vištiena, brokoliais ir saulėje džiovintais pomidorais
-
Gardus vištienos šašlykiukas
-
Sparneliai po morkų ir pievagrybių patalu
-
Vištiena su kalendra tailandietiškai
-
Vištiena "afigiena"
-
Aštri vištiena
-
Keptos ančiukų kulšelės
-
Vištienos kepsniukai
-
Antis su grybų įdaru
-
Maltos vištienos kepsnys
-
Vištiena su mocarela ir čiobreliais, kadagio uogomis bei raudonėliu
-
Vištienos troškinys su pupelėmis
-
Kalakutienos krūtinėlė šokolado padaže "Mole Poblano"
-
Labai paprasti koldūnai
Vištienos vyniotinis su moliūgų sėklomis
akcijas
- Paruošimo laikas:
- Porcijų skaičius: 10
-
Vištiena, krūtinėlės filė ,
3 vienetai -
Vištiena, šlaunelių mėsa ,
2 vienetai -
Kiaušiniai,
2 vienetai -
Sūrelis, lydytas,
2 valgomieji šaukštai -
Sūris, (puskietis) ,
100 gramų -
Špinatai,
10 lapų -
Krapai,
1 saujelė -
Sviestas,
50 gramų -
Moliūgų sėklos,
1 sauja - Druska
- Pipirai
- Geriausias ingredientų kainas tikrink - akcijos.lt
Krūtinėlę perpjauti horizontaliai į 2 ar 3 dalis ir šiek tiek lengvai pamuškite per plėvelę. Šlaunelių mėsą irgi supjaustyti kuo ploniau ir pamušti taip pat.
Kiaušinius išvirti, bus reikalingi tik balstymas, o ne trynys (nors galima dėti ir jį – įdras bus geltonesnis) ir smulkiai supjaustyti bei sumaišyti su lydytu sūreliu (geriausia su žolelėmis) ir smulkiai sutarkuotu sūriu, pagardinti druska, pipirais. Pridėti sutrupintų moliūgų sėklų.
Špinatus supjaustyti šiaudeliais, krapus smulkiai ir ištirpintame svieste juos patroškinti kelias minutes. Tada supilti ant kiaušinių ir gerai išmaišyti. Atvėsinti.
Ant folijos sudėti vištienos filė, šiek tiek „palopyti“ šlaunelių mėsa, apibarstyti druska ir pipirais, uždėti įdarą, tolygiai paskirstyti ir suvynioti.
Kepti iki 150-160 °C temp. įkaitintoje orkaitėje apie valandą.
Skanaus.
