Kuskuso troškinys
AUTORIUS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min
INGREDIENTAI:
šiek tiek cinamonas
šiek tiek kuskusas
0.5 valgomojo šaukšto ciberžolė
šiek tiek aitriosios paprikos
šiek tiek juodieji pipirai
šiek tiek druska
0.5 stiklinės sultinys (daržovių)
0.5 stiklinės pomidorų padažas
3 vienetai česnakas (skiltelės)
3 vienetai cukinija
3 vienetai morkos
4 vienetai bulvių
1 vienetas paprika
200 mililitrų pupelės (konservuotos, raudonos)
1 vienetas svogūnai (smulkintas)
PARUOŠIMO BŪDAS:
Paruošimo laikas: Apie 5 min
Patroškinkite svogūną daržovių sultinyje ant nedidelės ugnies, kol taps permatomas.
Suberkite prieskonius ir maišant pavirinkite kelias minutes. Sudėkite pomidorų padažą ir taip pat maišant patroškinkite 2 minutes. Supjaustykite daržoves stambiais gabaliukais ir taip pat sidėkite troškinti. Jei norite subtilaus rytietiško skonio, įberkite vos vos cinamono, užpilkite viską vandeniu, kad apsemtų ir troškinkite ant mažos ugnies, kol daržovės visiškai suminkštės. Pabaigoje sudėkite nusunktas pupeles ir dar patroškinkite 5 min.
Supilkite kuskusą (1 dalis kuskuso 1.5 dalies vandens) į dubenį, užpilkite verdančiu vandeniu ir palaukite 5 min. Po to išmaišykite jį šakute
Ant viršaus supilkite troškinį.

Populiariausi receptai šią savaitę

Kuskuso troškinys

Komentarai: 9
Kuskuso troškinys
Akcijos:
?
Paspaudus šį mygtuką galite išjungti arba įjungti akcijų ingredientams rodymą
TAIP
NE
  • Paruošimo laikas:
Ingredientai:
Gaminimo eiga:

Patroškinkite svogūną daržovių sultinyje ant nedidelės ugnies, kol taps permatomas.
Suberkite prieskonius ir maišant pavirinkite kelias minutes. Sudėkite pomidorų padažą ir taip pat maišant patroškinkite 2 minutes. Supjaustykite daržoves stambiais gabaliukais ir taip pat sidėkite troškinti. Jei norite subtilaus rytietiško skonio, įberkite vos vos cinamono, užpilkite viską vandeniu, kad apsemtų ir troškinkite ant mažos ugnies, kol daržovės visiškai suminkštės. Pabaigoje sudėkite nusunktas pupeles ir dar patroškinkite 5 min.
Supilkite kuskusą (1 dalis kuskuso 1.5 dalies vandens) į dubenį, užpilkite verdančiu vandeniu ir palaukite 5 min. Po to išmaišykite jį šakute
Ant viršaus supilkite troškinį.

Gairės: Vegetariški patiekalai, Troškinti, Troškiniai, Vegetariški troškiniai, patiekalai su cukinija, kuskuso kose, kaip pagaminti kuskusa, kuskus kose, kaip isvirti kuskusa kad butu birus
Reklama:

Komentarai (9)


  • Z 2017-09-03 14:43

    Kiek žinau, kuskusas daromas iš manų .


  • RB 2010-06-20 13:50

    kuskusa reikia pirkti - kai plikytos kvieciu kruopeles, jos labai greitai paruosiamos, tik reikia laikytis instrukciju ant pakelio, kad jis butu birus :)


  • lina 2010-04-17 00:38

    kiek zinau kuskusas tai i ryzius panasios kruopos, tai jas ir reikia virti ar brinkyti.


  • zylė 2010-02-02 17:17

    kuskusą reikia pirkti, o ne gaminti :)


  • pilypas 2009-08-02 09:30

    kaip pagaminti kuskusa? :aiskinu: %-)


Daugiau receptų